Nu så känns det som om hösten har kommit på riktigt. Märkte det när jag var ute och sprang för typ 2 dagar sedan. Hade som vanligt linne och shorts på mej och det var apkallt. Enligt SMHI (vars prognoser känns ganska så random) skulle det ha varit 6 grader, men det var under nollan. Så nu har tights och benvärmare åkt fram. Säga vad man vill om tights: Det är inte speciellt snygg (man tenderar att känna sig som en övergödd gräshoppa) men så praktiskt att det finns inte!

Igår var det också sådär lite (mycket) kyligt ute. Va på Valhallabadet och simmade. Och då var det kallt i bassängen också. Urk. Synd. Jag gillar faktiskt att simma, men hur frenetiskt jag än sprattlade lyckades jag inte få upp värmen. Nästa gång ska jag nog basta rejät innan, eller kanske testa simhallen här i Frölunda. Ännu en sak man saknar med USA- där var bassängen jättevarm och gosig!

Jag lyckades i alla fall få med mej ett vintertäcke upp till Gbg. Gött :)

Så var man tillbaka i Gbg igen efter en kalas-helg i Stockholm med underbart höstväder, löpning och härliga människor!

Var ju Lidingöloppet i lördags och förutsättningarna kunde inte varit bättre. Klart och soligt väder och torr bana. Jag startade typ längst bak i startgrupp 7 vilket var lite drygt för det var knökigt precis hela banan och folk har lite svårt för att fatta det där med att vänsterfil är omkörningsfil. Men men, har man inte sprungit något seedinglopp för man skylla sig själv. Över lag var det lättare än jag hade trott- backarna var inte alls speciellt farliga och det är fint och löpvänligt grus i princip hela sträckan. Kanske är det för att man vant sej vid löparterrängen i Ruddalen och Änggårdsbergen :) Sluttiden blev i alla fall 2:20:12 och en 16:e placering i damklassen vilket jag är mycket nöjd med.

På kvällen var det den ultimata recoveryn; Pizza, öl och bastu. Kan det bli bättre? Tror knappt det... Jag dricker i vanliga fall inte öl, men då smakade det faktiskt riktigt fint!

...posta länken till min artikel om att plugga utomlands som kemitekniker?

Lite floskig, jag vet, men det var ju faktiskt så!

http://www.student.lth.se/fileadmin/lth/student/Kemiteknik/Filer/Utlandsstudier/karins_utbytesaar.pdf

Satt och pillade med exjobbet på fredag kväll (nördigt). Sen gick jag och la mej. Kl 02 på natten vaknade jag upp och hade en fin idé i huvudet. Satte mej i sängen med datorn (nördigt), testade och det funkade. Härligt med en självgående hjärna som arbetar undermedvetet!

Träningsmässigt sett har helgen bjudit på ett Änggårdsbergen igår och Sandsjöbacka idag. Fint att ha två sådana toppen-naturområden runt knutarna! Löpningen i Gbg har verkligen överträffat alla förväntningarna big time. Alltid kul att bli positivt överraskad.

Numera äger jag en burk proteinpulver. Sånt har jag tyckt varit lite fjantigt innan. Anledningen var att min inneboende noterade att jag tränade mycket och inte åt något protein och informerade att det var viktigt att äta protein om man tränade. Och erbjöd mej att köpa en burk som han inte gillade för halva priset. Det är jättegott- smakar precis som Oboy :)

Jag vet inte om det är inbillning (den psykologiska faktorn ska ju inte underskattas), men löpningen känns väldigt bra nu! Inte så att jag är direkt snabb- men det är bra tryck i benen! Tyvärr kan jag inte säga samma sak om ventilerna jag programmerar. Där är tryck-differensen negativ så flödet går bakåt genom ventilerna. Har ägnat två dagar att hitta buggen, men ännu inte lyckats. Bajs.

I tisdags morse (eller om det var onsdags) fick jag verkligen inte upp lägenhetsdörren när jag skulle ut. Och min lägenhetskompis var inte heller hemma och jag hade inget nummer till hyresvärden. Så jag hade inget annat val än att klättra från 3:e våningen. Det gick tack vare att dom har fönster med "galler" utanför och tjocka rhodedendron buskar under.

Fast idag då så frågade Peter varför jag hade klättrat ut genom fönstret. Tydligen hade grannen ovanför sett mej. (och inte frågat ifall jag behövde hjälp apparently). Busted. Hade tänkt ha det som min lilla hemlighet. Men nu vet jag i alla fall hur man ska öppna dörren.

Nu så har jag varit på mitt första bröllop! Det var Daniela och Inaki från Cosmo-huset i Illinois som gifte sig i Bayern. Åkte i torsdags och kom hem idag (söndag). Mycket trevligt! Roligt folk, (för) god mat och allmänt gemütlich. Dessutom är det ju helt bissart vackert nere i Bayern! Där hade jag verkligen kunnat tänka mej att bo ifall jag hade kunnat prata tyska. Alperna, kossor som betar på alpängar, skog, bergsjöar och pitoreska små byar. Var ute och sprang på morgnarna och det var verkligen underbart att tassa fram genom skog och mellan små fält.

Jag fångade förresten brudbuketten villket betyder att jag kommer bli nästa person att gifta mej. En annan person som var på bröllopet skulle gifta sig i juni så om jag ska hinna före får jag verkligen sno på. Väljer nog att inte tro på den skrönan.

Överlag känns weekend resor som ett väldigt bra koncept. Det är kul att resa lite och om man tar ledigt fredagen från jobbet kan man åka på torsdag eftermiddag och komma hem söndag kväll. I Europa är det ju snabbt och smidigt att flyga så restiden blir kort. Och man hinner med mycket på ett par dagar! Vi var bland annat i Neuschwannstein och kollade på slott och drack öl i en liten alpstuga dagen efter bröllopet. Är man dessutom löpare är det ännu bättre- då kan man ju få in en massa sightseeing genom att springa också. Det är ju alltid jätteroligt att springa på platser man aldrig varit tidigare. Nu till exempel blev det 3x2= 6 timmar sightseeing i bavariska skogar.

Här är det snygga slottet!

Om en vecka så är det dags att börja med ex-jobbet i Göteborg. Nu så! Då ska man börja jobba 8 h/dag, sköta sig själv med matlagning, handling, tvätt och städning. Bli lite seriös och vuxen. Och så får jag hitta lite nya träningsstrategier. Nu går det ju inte att springa 2-3 timmar varje morgon. Får korta ner distanserna på vardagarna (och kanske öka speeden?) och förlägga långpass till helgerna tror jag.

Flög av cykeln och crash-landade på hakan efter en liten partynatt i helgen. Det är lite störigt för jag kan bara äta mosad/flytande mat, det gör ont och så så ser det inte så snyggt ut. Pefekt timing nu när jag ska ner till München på bröllop i helgen.

Hum, ska man se det som en liten markering att studenliv och fyllenätter är över? Eller i alla fall mindre frekventa? Hum, får väl se hur det blir......